Subscribe to Мировой спорт

Опросы

Легкая или тяжелая атлетика?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Смотрите также

  • Игры


Мировой спорт

Спорт в каждом из нас

Основы подготовки легкоатлета


24_legkoСоветская система подготовки легкоатлета – сложный, многогранный и многофакторный процесс, который включает в себя цели, задачи, методы и средства, формы организации и условия прохождения, и многое другое. Они обеспечивают процесс, как со стороны простой организации, так и со стороны педагогики, подготовку спортсмена к достижению наивысших показателей. Именно спортивная подготовка является самым важным символом для молодых спортсменов, она обеспечивает стремление к тренировкам, упорным и настойчивым, к вложению всех сил в достижение цели. При этом систематичные занятия спортом – фактор очень мощный, он способствует развитию наилучших качеств человека, воспитанию сильных и смелых, закаленных, выносливых людей, которые готовы к труду и защите.
Спортивная подготовка обеспечивает крепкое здоровье, воспитание, нравственное и интеллектуальное, развитие физическое и тактическое, развитие на высоком уровне качеств физиологии, психики, морали и воли, а также знаний в области спорта.
Спортивная подготовка имеет несколько сторон: тактическую, техническую, физическую, теоретическую, психологическую и интегральную. Это помогает упорядочить представление о спортивном мастерстве и его составляющих. Вместе с тем нельзя забывать, что ни одна из этих сторон не может быть использована самостоятельно, они составляют систему, комплекс, который направлен на достижение высоких показателей.